三伏天喝羊汤 伏羊“飘香”迎热销

摘要： 三伏天喝羊汤 伏羊“飘香”迎热销。三伏天正式开启，对于浏阳市民来说，贴敷三伏贴和喝羊肉汤成为入伏的常见方式。7月20日，...

三伏天喝羊汤 伏羊“飘香”迎热销。三伏天正式开启，对于浏阳市民来说，贴敷三伏贴和喝羊肉汤成为入伏的常见方式。7月20日，记者走访了城区部分医院和市场，了解当地人的“伏”事。

中医认为，三伏天是“冬病夏治”的最佳时期，在特定穴位进行中药贴敷治疗疾病可以达到良好的疗效。浏阳多家医院都推出了三伏贴服务。市中医医院门诊楼一楼一大早便人头攒动，许多市民前来贴敷三伏贴，希望通过这种传统疗法调理体质、增强免疫力。

市中医医院呼吸科二区主任易伟介绍，三伏天是一年中最热的一段时间，此时阳气发泄，气血趋于体表。贴敷三伏贴可以利用药物和艾灸渗透皮肤，刺激穴位，以疏通经络、调节脏腑、温阳利气、祛散伏痰，从而减少冬季发病频率。68岁的退休教师曾彦田去年进行了一个疗程的贴敷后感觉病情有所好转，今年继续前来贴敷。

不过，临床研究表明，三伏贴并非人人适用。首次贴敷的患者应在正规医院并在专业中医师的指导下进行，避免盲目贴敷带来的不良后果。皮肤创伤、溃疡、感染或皮肤疾病者禁用；发热、出血性疾病、中风、肝阳上亢头痛及严重脏器功能障碍者也不宜使用；孕妇、糖尿病患者、结核病及传染病患者要慎用。颜面五官、关节、重要脏器及血管处也应避免贴敷。

在市中医医院中医经典康复楼内，不少市民趁着入伏，前来进行督脉灸治疗。督脉灸又称“督灸”“长蛇灸”“火龙灸”，是中医传统艾灸疗法的一种，借助艾火和生姜的温和热力，通过经络传导，起到温通气血、扶正祛邪、益肾通督、温阳散寒的作用。在暑夏三伏天和冬季三九天，即一年中最热和最寒之时，是最适合进行督脉灸的时节。

伏羊一碗汤，不用开药方。对于许多浏阳人来说，吃羊肉、喝羊肉汤也是入伏必备的仪式之一。记者在集里便民市场发现，十多个肉类摊位都将羊肉摆在显眼位置，不少市民正在询价、选购。入伏当天，羊肉销售情况火爆，一些原本不销售羊肉的摊位也开始卖起了羊肉。市民黄先生采购了三斤羊肉，准备回家炖羊肉汤，邀请亲朋好友一起品尝。多家餐饮店也表示，这一天的羊肉和羊肉汤同样销售火热。

三伏天高温湿热，易耗液伤津，损伤正气，诱发“暑邪”致病。市中医医院治未病中心主任刘敏建议，饮食方面应多吃清热解暑、生津止渴、健脾祛湿、养心助眠的食物，如绿豆、冬瓜、苦瓜等，少吃过度寒凉、油腻、辛辣、高糖的食物。顺应夏季阳气旺盛的特点，可稍晚睡（不超过23时），早起（6—7点），以助阳气生发。室内时避免空调病，出汗后勿直吹冷风，空调温度应大于或等于26℃，腹部、关节注意保暖。外出时应注意防晒，戴遮阳帽、穿浅色衣物。运动时应注意适度出汗，避免烈日暴晒，最佳时间为清晨或傍晚，运动后及时补充淡盐水或常温凉开水，忌立刻喝冰水。

今年三伏天从7月20日入伏至8月18日出伏，共30天，相较于近十年来多为40天的情况，今年成为近十年来的“最短”三伏天。三伏天的时长主要与庚日的循环周期和每年夏至、立秋的对应关系有关。气象专家解释，三伏天是30天或40天与高温的长短并没有必然联系，主要还是与当年的天气形势有关。